筋肉痛の話
たのです☆
先日の練習おつかれさまでした！
だんだんレベルアップしてハードになっていく練習。
むしろ運動オンチな私、今までは練習後に もれなく筋肉痛が付いてきました。
でも、最近は筋トレを気合い入れてやり始めたので、筋肉痛になりにくくなった気がします！
さらに夕べ飲んだ ナイスなドリンクのおかげか、今日は痛いところはありません☆
友達に「案外ストイックだね」と言われるほど 丈夫な身体になってきています♪
次回の練習が楽しみですp(^^)q
Posted by 池野整体療術所院長 池野昌利 at 20:02│Comments(0)
│キュン☆キュン ラキュア
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